-"Sempre pensei que o nosso emocional se descontrola pressionada pelos fatos.
Isso acontece só em momentos muito dolorosos em que o sofrimento é verdadeiro. Mas na maioria das vezes aquilo que você dá importância, faz o mesmo efeito em seu sistema nervoso ainda que seja uma ilusão".(p.42)

_"Engana-se. Elas têm motivos as crenças aprendidas incorporando à sua maneira de ser, que nem sempre são certas mas nem sempre o são."(p.42)

"As crenças mais absurdas atormentam as pessoas limitando-as ,impedindo-as de ter paz.Muitas acabam prisioneiras dos medos." (p.43)


-"Engana-se há pessoas muito instruídas sofrendo do mesmo mal.
Os consultórios médicos estão cheios delas.Doentes crônicos.Percebemos isso a medicina moderna tem se voltado muito ao estudo do comportamento" (p.43)