Estou buscando controlar a auto-punição, mas ás vezes faço as coisas sem pensar naquele momento nas consequências como por exemplo nas crises compulsivas por compras.
Uso muito do subterfúgio do comprar quando estou triste, sendo que tenho uma certa quantia na mão todo mês e não posso ultrapassa-la, já que depois entro num processo de angústia e tormento, não gosto de dever para ninguém.
Na minha última crise desse tipo sai sem falar nada e comprei esmaltes de todas as cores e um kit manicurire. Acho que faço isso também por causa da sensação de "vazio" interior que sinto, meu próximo desafio é preencher essas lacunas sem gastar, aprendendendo a frear os impulsos e canalizando a minha energia para alguma atividade que me faça bem...
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